Winter Minestrone
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This winter minestrone is a hearty, high-protein take on the classic Italian vegetable soup. Packed with seasonal greens like Savoy cabbage, Swiss chard and escarole, it offers a wonderful depth of flavour and a variety of textures. The addition of salty pancetta and creamy cannellini beans turns this traditional starter into a substantial, filling main course that is perfect for chilly evenings. Using a parmesan rind in the broth adds a professional savoury note that ties all the ingredients together beautifully.
Providing a nutritious and comforting meal, this homemade soup is ideal for batch cooking or family dinners. It is naturally fibre-rich and can be served over small pasta shapes like ditalini for an extra-satisfying finish. Finish each bowl with a drizzle of high-quality extra-virgin olive oil and a grating of fresh Parmigiano-Reggiano to bring a touch of Mediterranean warmth to your table.
Neste artigo:
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Ingredients for Winter Minestrone
150g sliced pancetta, chopped
3 medium red onions, chopped
4 celery ribs, chopped
2 medium carrots, chopped
80ml de azeite de oliva extra-virgem
1 bunch Swiss chard
6 garlic cloves, finely chopped
2 colheres de sopa de extrato de tomate
1 (800g) can whole tomatoes in juice
2.8L hot water
5 cups coarsely chopped cored Savoy cabbage (170g)
5 cups coarsely chopped escarole (230g )
1 piece Parmigiano-Reggiano rind (about 3 by 1 1/2 inches)
1 (550g) can cannellini beans, rinsed and drained
Accompaniments: extra-virgin olive oil for drizzling
cooked ditalini pasta tossed with oil (optional)
grated Parmigiano-Reggiano
How to make Winter Minestrone
Voltar ao conteúdoCook pancetta, onions, celery, and carrots in oil in a wide 7-to 9-quart heavy pot over medium heat, stirring occasionally, while preparing chard.
Cut out stems from chard and chop stems, reserving leaves. Stir chard stems into pancetta mixture with garlic, 1 teaspoon salt, and 3/4 teaspoons pepper and continue cooking, stirring occasionally, until vegetables are very tender and begin to stick to bottom of pot, about 45 minutes total. (Set aside chard leaves.)
Push vegetables to one side of pot. Add tomato paste to cleared area and cook, stirring constantly, until it starts to caramelize, about 2 minutes. Stir paste into vegetables and cook, stirring, 2 minutes. (Paste may stick to pot, but don't let it burn.)
Stir in tomatoes with their juice, breaking them up with a spoon, then add hot water (2.8L ), scraping up any brown bits from bottom of pot.
Bring to a simmer. Stir in cabbage, escarole, and parmesan rind. Simmer, covered, until greens are tender, about 40 minutes.
Coarsely chop chard leaves and stir into soup along with beans. Simmer, partially covered, 10 minutes. Discard rind. Season soup with salt and pepper. If using ditalini, stir in just before serving.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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