Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This high-protein dish of sautéed pork chops with sweet-and-sour red cabbage is a wonderful example of classic flavour pairings. The sharpness of the red wine vinegar and the earthy warmth of caraway seeds cut through the richness of the succulent pork, while crisp bacon adds a smoky depth to the braised vegetables. It is a vibrant, colourful meal that feels sophisticated enough for guests but is simple enough for a Tuesday night.
Ideal for those looking for a comforting yet healthy dinner, this recipe is packed with iron and fibre. The pork chops are finished in the oven to ensure a perfectly juicy result every time. Serve it exactly as it is for a low-carb option, or alongside some creamy mashed potatoes for a truly satisfying family feast.
Neste artigo:
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Ingredients for Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
6 bacon slices, chopped
1 to 3 tablespoons vegetable oil
1 cebola média, picada
1 small red cabbage (800g), halved lengthwise, cored, and sliced 1/4 inch thick
60ml red-wine vinegar
180ml water
2 tablespoons sugar
1/2 teaspoons caraway seeds
1 1/4 colheres de chá de sal
3/4 colher de chá de pimenta preta
4 (1-inch-thick) bone-in rib pork chops (2 1/2 to 1.4kg total)
an instant-read thermometer
How to make Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
Voltar ao conteúdoPut oven rack in middle position and preheat oven to 232°C.
Cook bacon in a 4- to 5-quart wide heavy pot over moderate heat, stirring occasionally, until crisp, and transfer with a slotted spoon to paper towels to drain. Measure fat and, if less than 2 tablespoons , add enough vegetable oil to bring total to 2 tablespoons . Heat fat over moderately high heat until hot but not smoking, then cook onion, stirring occasionally, until it begins to turn golden, about 2 minutes. Add cabbage and turn with tongs until coated with fat. Stir in red-wine vinegar, water, sugar, caraway seeds, 3/4 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and braise cabbage over moderately low heat, covered, stirring occasionally, until tender, 25 to 35 minutes.
Meanwhile, pat 2 pork chops dry and sprinkle both sides with 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper (total). Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then brown seasoned chops, turning over once, 5 minutes total, and transfer to a shallow baking pan (1 inch deep). Season remaining 2 chops and brown in oil remaining in skillet in same manner, transferring to baking pan. Roast chops in oven until thermometer inserted horizontally 2 inches into centre of a chop (do not touch bone) registers 63°C, 5 to 8 minutes.
Meanwhile, stir half of bacon into cabbage, then finely chop remaining bacon for sprinkling.
Let chops stand in pan, loosely covered with foil, 5 minutes. Serve chops over cabbage, with any pan juices spooned over and sprinkled with bacon.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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