Beef Pho
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
This aromatic beef pho is a restorative high-protein dish that brings the vibrant flavours of Vietnamese street food to your kitchen. The secret to its depth lies in charring the ginger, garlic and shallots before simmering, which creates a complex, smoky base for the clear beef broth. Spices like cinnamon and star anise add a delicate warmth, resulting in a soup that is both lightness personified and deeply satisfying.
Perfect for a nutritious midweek dinner, this recipe uses lean beef fillet and brown rice noodles for a healthier, gluten-free alternative to traditional white noodles. The addition of fresh Thai basil, fiery chillies and crunchy bean sprouts allows each person to customise their bowl to their preferred level of heat and freshness. Serve steaming hot for a comforting, gym-friendly meal.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredients for Beef Pho
1 (2 1/3-in) piece ginger, peeled and halved
2 dentes de alho
1 shallot, halved
1525ml beef stock
1 star anise
1 stick cinnamon
3 teaspoons fish sauce
1 tablespoon palm sugar
200g thin brown rice noodles, cooked and drained
1 small white onion, thinly sliced
230g beef fillet, frozen for 2 hours and thinly sliced
Pimenta-do-reino moída
1 cup bean sprouts, trimmed
2 long red chilies, sliced
1/2 cup Thai basil leaves
1/2 cup Vietnamese mint leaves
How to make Beef Pho
Voltar ao conteúdoPlace the ginger, garlic, and shallot in a small non-stick frying pan over high heat and cook, turning, for 8–10 minutes or until charred. Transfer to a medium saucepan over high heat and add the stock, star anise, and cinnamon. Bring to a boil, reduce the heat to low and simmer for 10–15 minutes or until fragrant. Add the fish sauce and sugar and stir to dissolve. Strain the stock, discarding the solids, set aside and keep warm. Divide the noodles between serving bowls. Top with the onion and beef and ladle over the hot stock. Sprinkle with pepper and top with the sprouts, chilli, basil and mint to serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.