Pular para o conteúdo principal

22-Minute Coconut Chicken Curry

This aromatic coconut chicken curry is the perfect solution for busy weeknights when you want a nutritious, home-cooked meal in under half an hour. By blending the ginger and garlic directly into the coconut milk, you create a silky, fragrant sauce that coats the tender chicken pieces beautifully. The addition of fresh baby spinach provides a lovely flash of colour and a boost of nutrients, making this a well-balanced choice for any evening.

As a high-protein dish, it is both satisfying and light, focusing on fresh aromatics rather than heavy creams. For the best flavour, serve it alongside fluffy basmati rice or warm naan bread to soak up the spiced coconut gravy. Whether you are cooking for the family or preparing a quick post-gym dinner, this versatile curry is sure to become a staple in your recipe rotation.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for 22-Minute Coconut Chicken Curry

  • 900g boneless, skinless chicken breasts or thighs (about 4 breasts or 7 thighs), cut into 1" cubes

  • 2 1/2 teaspoons mild curry powder

  • 1 1/2 colheres de chá de sal kosher

  • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

  • 2 tablespoons virgin coconut or vegetable oil (plus 2 teaspoons

  • opcional)

  • 1/2 medium onion, chopped

  • 1 (400g) can coconut milk (preferably full-fat)

  • 1 (2 1/2") piece ginger, peeled

  • 4 dentes de alho, descascados

  • 40g raw cashews, chopped (optional)

  • 1 1/2 teaspoons yellow and/or black mustard seeds (optional)

  • 140g baby spinach

  • Coriander leaves with tender stems and cooked rice or naan (Indian flatbread

  • para servir)

Toss chicken with curry powder, salt, and pepper in a medium bowl.

Heat 2 tablespoons oil in a large skillet (at least 12" in diameter) over medium-high. Add onion and cook, stirring, until softened, about 2 minutes.

Purée coconut milk, ginger, and garlic in a blender until very smooth.

Add chicken and coconut milk mixture to skillet and cook, tossing occasionally, until chicken is cooked through and sauce has thickened, 7-10 minutes.

Meanwhile, if using, heat 2 teaspoons oil in a small skillet over medium. Add cashews and mustard seeds and cook, stirring, until fragrant and lightly browned, 2–3 minutes. Immediately transfer mixture including the oil to a small bowl.

Fold spinach into chicken mixture and cook until wilted, about 1 minute. Divide among 4 bowls. Top with coriander and cashew mixture, if using. Serve with rice or naan alongside.

Editor's note: This article has been updated as a part of our archive repair project.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
flu eligibility checker

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

symptom checker

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.