Grilled Salmon Steaks with Coriander-Garlic Yoghurt Sauce
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This grilled salmon with coriander-garlic yoghurt sauce is a vibrant, heart-healthy dish that perfectly balances rich fish with a zesty, cooling dressing. The salmon steaks are basted as they cook to ensure a succulent finish, while the fresh coriander and serrano chillies provide a bright, aromatic lift. It is a fantastic option for a light summer dinner when you want maximum flavour with minimal fuss.
Packed with omega-3 fatty acids and high-quality protein, this nutritious main course fits seamlessly into a balanced lifestyle. The creamy Greek yoghurt base offers a sophisticated alternative to heavier sauces, making it an excellent choice for a midweek meal. Serve these steaks alongside some crushed new potatoes or a crisp green salad for a complete, wholesome experience.
Neste artigo:
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Ingredients for Grilled Salmon Steaks with Coriander-Garlic Yoghurt Sauce
Vegetable oil (for grill)
2 serrano chillies
2 garlic cloves
1 cup coriander leaves with tender stems
120ml plain whole-milk Greek yoghurt
1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1 teaspoon honey
2 (350g) bone-in salmon steaks
Sal kosher
How to make Grilled Salmon Steaks with Coriander-Garlic Yoghurt Sauce
Voltar ao conteúdoPrepare a grill for medium-high heat; oil grate. Remove and discard seeds from 1 chilli. Purée both chillies, garlic, coriander, yoghurt, oil, honey, and 60ml water in a blender until smooth; season well with salt. Transfer half of sauce to a small bowl and set aside for serving.
Season salmon steaks lightly with salt. Grill, turning once or twice, until flesh is starting to turn opaque, about 4 minutes. Continue to grill, turning often and basting with remaining sauce, until opaque all the way through, about 4 minutes longer. Serve with reserved sauce alongside.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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