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Ovos Mexidos com Salmão Defumado e Alho-poró com Crème Fraîche de Limão Meyer

Este mexido de salmão defumado e alho-poró oferece um toque sofisticado a um clássico favorito do café da manhã. Ao refogar suavemente os alhos-porós até que fiquem doces e macios, você cria uma base saborosa para ovos sedosos enriquecidos com creme. A adição de crème fraîche de limão Meyer proporciona um contraste cítrico e vibrante às notas ricas e salgadas do peixe defumado em carvalho, tornando-o uma refeição matinal verdadeiramente equilibrada.

Como uma opção rica em proteínas e amigável para diabéticos, este prato é ao mesmo tempo nutritivo e indulgente sem ser pesado. É uma excelente escolha para um brunch de fim de semana ou um café da manhã especial de feriado, especialmente quando servido em uma travessa quente. Para obter os melhores resultados, use os ovos caipiras mais frescos e salmão de alta qualidade para garantir que cada garfada esteja repleta de sabor e textura delicados.

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Ingredientes para Ovos Mexidos com Salmão Defumado e Alho-poró com Crème Fraîche de Limão Meyer

  • 240ml de crème fraîche ou creme azedo

  • 2 colheres de chá de casca de limão Meyer ralada ou casca de limão comum

  • 1/2 colher de chá de sal

  • 12 ovos grandes

  • 180ml de creme de leite

  • 1 colher de chá de sal

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

  • 550ml de alho-poró fatiado finamente (cerca de 1 1/2 alho-poró)

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva

  • 12 fatias de salmão defumado (cerca de 230g)

  • 1 colher de sopa de cebolinha fresca finamente picada

Bata juntos o crème fraîche ou creme azedo, a casca de limão e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Refrigere até estar pronto para usar, por até 4 dias.

Bata juntos os ovos, o creme de leite fresco e 1 colher de chá de sal em uma tigela grande. Refrigere até estar pronto para usar, por até 2 horas antes.

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Adicione os alhos-porós e refogue coberto até ficarem macios, mexendo ocasionalmente, por cerca de 10 minutos. Adicione 1 colher de sopa de azeite na mesma frigideira. Aumente o fogo para médio-alto. Despeje a mistura de ovos na panela. Cozinhe até ficar leve e fofo, mexendo constantemente com uma espátula de borracha, por cerca de 8 minutos. Coloque os ovos em uma travessa aquecida. Cubra com crème fraîche de limão Meyer, salmão defumado e cebolinha

Sirva o restante do crème fraîche de limão Meyer ao lado.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 29 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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