Sashimi Salad with Soy and Orange

Ingredients for Sashimi Salad with Soy and Orange

• 4 oranges

• 1 or 2 limes

• 1 colher de sopa de molho de soja

• 45ml grapeseed oil

• 6 cups mâche (lamb's lettuce) leaves

• 2 cups frisée lettuce, torn into bite-size pieces

• 1/2 cucumber, peeled, seeded, and thinly sliced (optional)

• 200g sushi-grade salmon, skin removed

• 1 teaspoon sesame seeds, toasted

Grate the zest of 1 orange and the lime into a large bowl. Squeeze 1 tablespoon of juice from the grated orange and 2 tablespoons of juice from the grated lime into the bowl (you may need a second lime to get the 2 tablespoons of juice). Whisk in the soy sauce and the oil. Set the dressing aside.

Use a sharp knife to slice the rind and pith from the remaining oranges. Working over a mixing bowl, cut between the membranes to free the orange segments, letting them drop into the bowl. Pour any juice into a cup and reserve it for another use. Add the mâche, frisée, and cucumbers, if using, to the orange segments. Using a large sharp knife, cut the salmon into 1/3-inch-thick slices. Add the salmon to the bowl. Drizzle with the dressing, and toss gently to coat. Allow the flavours to meld for at least 2 minutes.

Divide the salad among 4 serving plates. Sprinkle with the toasted sesame seeds, and serve.

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Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.