Patricia Wells's Cobb Salad: Iceberg, Tomato, Avocado, Bacon, and Blue Cheese
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant Cobb salad is a refreshing take on the American classic, offering a sophisticated balance of crisp textures and bold flavours. The combination of cool iceberg lettuce, juicy heirloom tomatoes, and creamy avocado provides a wonderful base for the salty tang of crumbled Roquefort. By using a light yoghurt and lemon dressing, this version remains a nutritious choice for those looking for a satisfying yet diabetes-friendly lunch or light dinner.
Perfect for a quick weekday meal or a relaxed weekend brunch, this salad is as versatile as it is colourful. The smoky bacon adds a savoury depth that complements the sharp blue cheese beautifully, while the spring onions provide a mild, peppery finish. Serve it immediately in a chilled bowl to maintain the crispness of the leaves and the freshness of the seasonal produce.
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Ingredients for Patricia Wells's Cobb Salad: Iceberg, Tomato, Avocado, Bacon, and Blue Cheese
70g smoked bacon, rind removed, cut into matchsticks (3/4 cup)
1 head iceberg lettuce, chopped (4 cups)
2 ripe heirloom tomatoes, cored, peeled, seeded, and chopped
1 large ripe avocado, halved, pitted, peeled, and cubed
110g chilled blue cheese (preferably Roquefort), crumbled (160g )
4 small spring onions or spring onions, white part only, trimmed, peeled, and cut into thin rounds
Yoghurt and Lemon Dressing
Coarse, freshly ground black pepper
How to make Patricia Wells's Cobb Salad: Iceberg, Tomato, Avocado, Bacon, and Blue Cheese
Voltar ao conteúdoIn a large, dry skillet, brown the bacon over moderate heat until crisp and golden, about 5 minutes. With a slotted spoon, transfer the bacon to several layers of paper towels to absorb the fat. Blot the top of the bacon with several layers of paper towels to absorb any additional fat. Set aside.
In a large, shallow bowl, combine the bacon, lettuce, tomatoes, avocado, cheese, and spring onions. Toss with just enough dressing to lightly and evenly coat the ingredients. Season generously with pepper, and serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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