Branzino and Roasted Baby Vegetables with Tarragon-Chive Oil

Ingredients for Branzino and Roasted Baby Vegetables with Tarragon-Chive Oil

• 40g chopped fresh tarragon

• 1/4 cup chopped fresh Italian parsley

• 2 tablespoons chopped fresh chives

• 140ml olive oil (not extra-virgin), divided

• Coarse kosher salt

• 6 branzino or striped bass fillets with skin (each about 140g )

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva

• Roasted Baby Vegetables

Puree herbs and 60ml oil in blender until smooth. Transfer to small bowl; whisk in remaining 5 tablespoons oil. Season herb oil to taste with coarse salt and pepper.

Preheat oven to 204°C. Pat fillets dry. Sprinkle on both sides with salt and pepper. Heat oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add 3 fillets, skin side down. Sauté until brown, about 3 minutes. Transfer fillets, skin side down, to baking sheet. Repeat with remaining fillets. Drizzle each with 1/2 tablespoons herb oil.

Roast fillets until just opaque in centre, about 10 minutes. Transfer fillets to platter. Surround with vegetables. Drizzle some herb oil over vegetables. Serve, passing remaining herb oil.

With the fish, try a dry white wine, like the kosher Hagafen 2008 Oak Knoll District of Napa Valley Chardonnay (California, $24).

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Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.