Can I take Vitamin b complex and Vitamin d together?

Por que isso acontece

Vitamin B complex (which includes B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, and B12) and Vitamin D use different pathways for absorption and metabolism. Vitamin B complex consists of water-soluble vitamins, while Vitamin D is fat-soluble. They do not compete for the same receptors or interfere with each other's effectiveness.

It is safe to take Vitamin B complex and Vitamin D at the same time. To help your body absorb the Vitamin D better, it is best to take it with a meal that contains some fat (such as yoghurt, eggs, or avocado). Always follow the dosage instructions on the packaging or those provided by your healthcare professional.

Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta procurar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer sobre elas.

Aviso Legal

Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.