New research shows 69% of people in England with long-term health conditions say they want to be more active. But this group is twice as likely as the general population to avoid physical activity.

Quinze grandes instituições de caridade de saúde, incluindo a Age UK e a The Stroke Association, uniram-se para lançar uma nova campanha Somos Invencíveis, após o sucesso da iniciativa This Girl Can do Sport England.

The campaign is being launched to support the one in four (that's 15 million people in England) who live with one or more long-term health conditions, such as diabetes, câncer and arthritis.

Pessoas com condições crônicas têm o dobro de chances de serem inativas, embora haja muitas evidências que mostram que a atividade física pode ajudar no controle de muitos problemas de saúde.

In a survey of over 100 adults, 69% of people with one or more conditions said they want to be more active. But the results revealed this group felt they face barriers to exercising, including falta de energia (36%) and pain (40%). Over a quarter of participants said the unpredictable nature of their condition made it hard to commit to a routine.

A Dra. Zoe Williams, médica de mídia e Campeã de Atividade Física do Public Health England, disse: "Vejo pessoas todos os dias na minha consulta que não sabem como se tornar mais ativas enquanto gerenciam sua condição de saúde de longo prazo. A base de evidências para a atividade física no manejo de condições de longo prazo é extremamente convincente e adoro como esta campanha destaca que até pequenas quantidades de atividade física regular podem melhorar significativamente a saúde física das pessoas, bem como seu bem-estar mental e psicológico."

Os kits de apoio do We Are Undefeatable serão distribuídos para todas as clínicas gerais e farmácias comunitárias na Inglaterra. Eles incluirão inspiração e dicas sobre como se manter ativo de maneiras que atendam às necessidades de pessoas com condições crônicas.

Television presenter Dominic Littlewood, who has diabetes tipo 1, said: "Living with a long-term health condition changes your life. But I've learnt that you can't let this defeat you. I've never been a gym person, so for me, getting active is all about taking things back to basics. I love walking, cycle, and always make an effort to take the stairs instead of a lift. I'm incredibly proud to be supporting this campaign and I hope I can inspire others to become more active."